На занятиях с детьми дошкольного возраста в качестве разминки для снятия мышечного и эмоционального напряжения, активно используем экологические физминутки следующего плана:
1. Дружно по лесу идём,
Не спешим, не отстаём.
Шаг на месте не спеша,
Как погода хороша!
(шагать на месте )
2. Заяц головой вращает, (вращение головой по кругу)
Мышцы шеи разминает.
И туда, и сюда – (повороты головы вправо-влево)
Он посмотрит без труда.
3. Ветер дует нам в лицо, (руки поднять вверх, качать руками и телом),
Закачалось деревцо. (переваливаясь с ноги на ногу)
Раз – наклон, два – наклон, (наклоны вправо-влево )
Зашумел листвою клён.
4. К нам на длинной мокрой ножке (прыжки на месте на двух ногах)
Дождик скачет по дорожке.
Дождик, лей веселей, (повороты туловища вправо-влево)
Тёплых капель не жалей!
5. К солнцу тянутся цветы, (поднимать руки через стороны вверх – вдох),
С ними потянись и ты. (руки опустить - выдох)
Ручки к солнцу протяни –
Это солнышка лучи.
Комментариев нет:
Отправить комментарий